Herzlichen Glückwunsch! Du bist schwanger!

Eine spannende Zeit steht bevor. Dein Körper verändert sich, ein neues Leben wächst in Dir heran.

Yoga hilft Dir, während dieser besonderen Zeit, Dich selbst und die Veränderungen in Deinem Körper besser kennenzulernen und eine Verbindung zu dem kleinen Wesen in Dir aufzubauen.

Yoga verleiht Deinem Körper und Deinem Geist die Kraft, entspannt und voller Vertrauen, all die Veränderungen anzunehmen, die jetzt auf Dich zukommen.

Atemtechniken bereiten Dich bestmöglich auf die Geburt vor, die Asanas halten Deinen Körper beweglich und schenken Dir Kraft, Ausdauer und den Mut, auf Dein eigenes Gefühl und Deine Instinkte zu vertrauen.

Yoga kann nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf seelischer Ebene helfen, die Schwangerschaft beschwerdefreier, ruhiger und gelassener zu erleben.