Yoga ist ein Weg zu mehr Glück, Zufriedenheit und Gesundheit. Es ist nicht wichtig, besonders flexibel zu sein, um in meine Stunden zu kommen. Flexibler zu werden, ist ein positiver Nebeneffekt der Yogapraxis.
Wie Max Strom in seinem Buch „Das Herz des Yoga“ so schön sagt:
„Yoga bedeutet nicht, dass wir lernen, uns besonders kunstvoll zu verbiegen, sondern dass wir die Knoten in unseren Herzen lösen.“
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